par Mai-Lan Ripoche | Oct 2, 2022 | Derniers articles inspirants
Votre parole est-elle alignée avec votre âme ?
Je ne sais pas comment a été votre été mais pour moi,
même s’il a été reposant physiquement
(me suis accordée 1 mois total off !),
il a été challengeant personnellement.
J’ai volontairement créé du vide et de l’espace
dans ma vie ces derniers mois
pour laisser de la place à plus d’intériorité,
comme un reset intérieur.
Je ressens de plus en plus le besoin urgent
de me délester de mes conditionnements intérieurs,
de mes limites personnelles, des croyances bien tenaces que j’ai de moi.
Un besoin vital d’aller vers plus de vérité intérieure.
Et pour ma part, cette vérité une fois mise en lumière intérieurement,
a besoin de se manifester à l’extérieur
dans la matière par les mots. Le verbe. La parole.
C’est alors qu’arrive la phase qui va me demander le plus de courage,
notamment dans mes relations :
Oser dire.
De nouveaux besoins. De nouvelles envies.
Oser être une « nouvelle personne ».
Oser exprimer une nouvelle facette de moi.
Oser le verbaliser pour que mes mots soient le plus alignés avec mon âme.
Et nous savons tous à quel point il est difficile
de poser les mots justes sur ce que l’on ressent vraiment,
sur nos vrais besoins,
d’exprimer haut et fort sa vérité et sa vulnérabilité.
Et pourtant lorsqu’on y arrive, quelle libération !!! 🕊
C’est le sujet que nous avons abordé ensemble avec
mon amie Isabelle Calkins lors de ma nouvelle interview vidéo « Prendre la parole et prendre sa place ».
(Ouiiii ca faisait longtemps !)
Mai-Lan
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par Mai-Lan Ripoche | Août 29, 2022 | Derniers articles inspirants
La joie de ne pas savoir
Mes proches le savent :
J’aime savoir ce qui va se passer.
J’aime maîtriser.
Bon ok…j’aime contrôler. 🤪
Lors de ma dernière newsletter,
je vous disais que j’étais partie quelques jours en pèlerinage
à la recherche de mon nouveau lieu de vie.
J’ai pris ma voiture,
j’ai pointé une direction sur la carte et j’ai roulé.
Et devinez quoi?
🥁🥁🥁
Je n’ai toujours pas trouvé ! 😂
MAIS…
Quelque chose a changé. Et c’est tout nouveau.
Je me suis détendue de la ficelle.
J’ai lâché le résultat.
J’ai réalisé qu’en me mettant en mouvement,
j’ai retrouvé ma joie.
La joie des rencontres.
La joie de l’inconnu.
La joie de l’aventure. (#kohlanta)
La joie de rencontrer « pour de vrai » des personnes qui me suivent sur les réseaux. (d’ailleurs merci beaucoup pour tous vos messages suite à ma dernière newsletter!)
La joie de retrouver une amie, Isabelle Calkins dont je vous ai déjà parlé qui se trouvait sur mon chemin aussi pile au moment où j’y étais.
J’ai vraiment ressenti que le « bonheur était dans le voyage et non la destination ».
Pourtant cette citation, je la connais par coeur.
Mais cette fois, je l’ai vraiment réalisé.
Vous savez, cette excitation sereine de ne pas connaître la fin de l’histoire
mais d’avoir la certitude que la fin sera belle…
La certitude qu’il n’y a pas d’erreur et que tout sera juste pour soi.
Que l’on est guidé.e et accompagné.e par pleins de manières différentes.
Les rencontres, ses anges gardiens, son âme.
(Quand on arrive à écouter au delà du parasitage mental 🦟! )
Quand on ne sait pas dans quelle direction aller (peu importe le domaine de vie)
ou ce à quoi on aspire vraiment…
parfois le chemin le plus rapide, c’est d’en prendre un. Au pif. 👃
Tester, éprouver, expérimenter.
Puis réajuster.
Si je m’étais contentée de regarder les annonces sur leboncoin
et surfer de manière aléatoire sur google map en attendant que mon âme clignotte en mode gyro-phare en voyant le nom de ma future ville 🚨…
(oui j’avoue je l’ai fait 😅),
je n’aurais jamais découvert les petits villages que j’ai traversés,
discuté avec toutes ces personnes,
et surtout ressenti l’énergie différente de chaque lieu.
Car c’est bien dans le corps que tout se passe.
Le mouvement extérieur passe par un mouvement intérieur.
Alors et toi, quel mouvement vas-tu initier vers le projet qui te fais rêver ?
Mai-Lan
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par Mai-Lan Ripoche | Août 29, 2022 | Derniers articles inspirants
Partir sans but. (Mon pélerinage à la recherche de mon lieu de vie)
J’ai commencé un pèlerinage.
A la recherche de mon nouveau lieu de vie.
Marre d’attendre que l’annonce miraculeuse tombe du ciel sur le boncoin.
Surtout que pour être franche,
je crois que la vie me réserve quelque chose que je n’aurais pas imaginé.
Mon mental a une vision trop étriqué de ce que je pourrais vraiment avoir.
J’ai compris que je devais me mettre en mouvement pour le trouver
(ça tombe bien, j’en ai fait mon métier, elle est pas drôle la vie ?!)
Hier j’ai pris ma voiture en pointant une direction sur la carte
et je me suis arrêtée en route.
Avec un objectif : me laisser guider par les signes
et les rencontres et en lâchant prise sur le résultat (le plus dur).
J’ai sympathisé avec des commerçants,
je les ai questionnés sur comment ils se sentaient dans la région.
Et puis mes pas m’ont arrêté chez un antiquaire tibétain.
On parle de nos voyages en Asie, en particulier au Ladakh.
J’y suis restée au moins 1h30 si ce n’est pas 2 heures !
Il m’avoue se confier rarement à ce point mais qu’il sent que je suis ouverte.
Il m’offre alors une petite amulette de protection qui vient directement du Tibet
et me parle d’un lieu sacré à quelques kilomètres de L’Isle sur La Sorgue.
Un ermitage où vivait un jeune ermite, Saint Gens, qui a guérit beaucoup de personnes
et qui aurait percé une source dans la roche.
Une source miraculeuse (qui sort d’une yoni !)
Demain, je repartirai en poussant un peu plus loin mes recherches dans la Drôme Provencale.
Pour l’instant, je n’ai rien de concret, mais je peux juste constater que parfois,
il suffit de se mettre en mouvement pour faire bouger les choses.
Hier, j’ai eu pleins de jolies clins d’œil.
N’est-ce pas « aide-toi et la vie t’aidera » ?
Et non l’inverse.
Alors, si vous aussi,
vous vous sentez bloqués dans un domaine,
parfois le mieux,
c’est de faire un premier pas.
Poser une acte clair.
Amorcer le mouvement.
Et laisser la vie se charger du reste.
(Comme j’étais seule, j’ai dansé à la fameuse source miraculeuse...)
Mai-Lan
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par Vanessa Berthet | Mai 2, 2022 | Derniers articles inspirants
Le jour où un moine m’a avoué qu’il n’était pas heureux
C’était en août 2011.
8 mois avant, je venais de me faire larguer comme une vieille chaussette par celui que je considérais comme « l’homme de ma vie ».
(Depuis, j’ai arrêté de parler d’âme soeur, de faire des plans sur la comète et de considérer un homme comme « l’unique ».)
J’étais au village des Pruniers, un monastère bouddhiste créé par le célèbre moine zen vietnamien Thich Nhat Hanh;
Première retraite de méditation de ma vie.
Et quand à 25 ans, tu choisis de passer tes vacances dans un monastère au lieu de faire la fête avec des copines, c’est que ça va vraiment pas ! 😂
Moi qui y allais pour faire le vide dans mon esprit et trouver la paix, je me suis retrouvée courbaturée dans tout le corps et avec un hamster de compet dans sa roue en guise de mental.
Arriva le dernier jour où on pouvait avoir un entretien individuel avec un moine. J’ai choisi un moine italien qui parlait anglais.
Moi qui cherchait des réponses, je lui posa alors cette question: « est-ce que vous êtes heureux ? »
Au moment où je lui posa la question, je me dis : « bon Mai-Lan, elle est débile ta question…tu parles à un moine qui vit en pleine conscience toute la journée, y’a Bouddha et lui, il est juste en dessous donc forcément il nage dans le bonheur permanent 🙄 »
Et sa réponse fut : « Ca dépend. Des fois oui, des fois non. La vie en communauté n’est pas facile, parfois ma famille me manque »
Moi : 😲😲😲
Je venais de me prendre un uppercut d’authenticité !
C’est la première fois de ma vie qu’une personne que je mettais sur un piedestal, une figure d’autorité pour moi, m’avouait ses failles et sa vulnérabilité !
J’avais tellement eu l’habitude des faux-semblants, de ceux qui ne montraient que leurs belles facettes.
Mais là, un moine qui me dit qu’il peut être stressé et malheureux ! Whaou quelle humilité, quelle sagesse !
Ce jour, ma vision de l’exemplarité changea. J’ai compris qu’être exemplaire, ce n’était pas être parfait.e mais complet.e.
C’était savoir montrer vulnérable, authentique, vraie.
Depuis, j’accorde beaucoup d’importance à ne pas laisser les gens me mettre sur un piedestal et à me montrer sincère le plus possible, car je vois qu’en osant montrer ses limites et ses failles, on permet aux autres d’en faire autant.
Ca permet tout simplement de se foutre la paix.
par Vanessa Berthet | Mar 1, 2022 | Derniers articles inspirants
Comment trouver la paix en temps agités
Que faire quand notre monde extérieur est en branle, que nous avons l’impression que tout s’écroule, que la peur du lendemain est présente ?
La réponse est simple (mais pas facile je le concède):
revenir à l’ici et maintenant dans notre centre.
Au cœur de notre corps, bien ancré ici et maintenant.
Le seul espace où nous avons du pouvoir.
Le seul espace où nous pouvons trouver la paix.
La paix n’est pas dans le passé, ne sera jamais dans le futur (qui par définition n’existera jamais).
Elle est ici.
Alors quand tout parait tournoyer autour de nous, revenons à l’œil du cyclone, l’espace en nous qui n’est pas touché.
Celui de notre être véritable, cet espace d’éternité en nous.
Pour cela, la méditation peut être un moyen d’y accéder.
Mais je constate que quand les émotions et les pensées se déchaînent, il est souvent difficile de méditer.
Pour ma part, une autre approche est plus efficace pour moi parce qu’elle me permet de mettre en mouvement et d’accompagner mes émotions.
Tu me vois venir ?
La méditation en mouvement ! Autrement dit : danser ses émotions !
Plutôt que de vouloir les calmer, mon invitation est d’apprendre à danser avec elles, pour les mettre en mouvement, leur permettre de s’exprimer sans être réprimées et de s’apaiser naturellement.
C’est puissant et magique. 🌟
Avec l’actualité, je mesure encore plus l’importance de ce que je propose : la libération émotionnelle par le corps et le mouvement.
Pour retrouver sa liberté, sa souveraineté et la paix.
Comme dirait Gandhi « soyons le changement que nous voulons voir dans le monde ».
Mai-Lan
