Une vieille légende hindoue raconte qu’il fut un temps où tous les hommes étaient des dieux. Comme ils abusèrent de ce pouvoir, Brahma, le maître des dieux, décida de le leur retirer et de le cacher dans un endroit où il leur serait impossible de le retrouver.
Oui, mais où ?
Brahma convoqua en conseil les dieux mineurs pour résoudre ce problème.
Enterrons la divinité de l’homme, proposèrent-ils.
Mais Brahma répondit :
Cela ne suffit pas, car l’homme creusera et trouvera.
Les dieux répliquèrent :
dans ce cas, cachons-la tout au fond des océans.
Mais Brahma répondit :
Non, car tôt ou tard l’homme explorera les profondeurs de l’océan. Il finira par la trouver et la remontera à la surface.
Alors les dieux dirent :
Nous ne savons pas où la cacher, car il ne semble pas exister sur terre ou sous la mer, d’endroit que l’homme ne puisse atteindre un jour.
Mais Brahma répondit :
Voici ce que nous ferons de la divinité de l’homme : nous la cacherons au plus profond de lui-même, car c’est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher.
Et depuis ce temps-là, conclut la légende, l’homme explore, escalade, plonge et creuse, à la recherche de quelque chose qui se trouve en lui.
Académie Zerolimite: Mettez vos talents au service des autres
Mes chers guerriers pacifiques!
Si vous faites partie de ma communauté, c’est sûrement que vous aspirez à un monde meilleur, comme moi.
Peut-être que parmi vous, certains aimeraient vivre de leur passion; comme moi.
Peut-être que parmi vous, il y a des personnes qui ont l’impression d’avoir un certain talent pour guider, éduquer, enseigner, coacher, former, orienter ou inspirer les gens qui les entourent.
Peut-être même que vous avez déjà commencé, que vous êtes formés à pleins de trucs mais…vous n’arrivez pas à en vivre!
C’est bien d’avoir du talent mais encore faut-il que les autres le sachent!
Je vivais cette frustration il y a encore moins d’un an, jusqu’à ce que le destin me dirige vers celui qui allait changer ma vie professionnelle: Martin Latulippe, coach, conférencier, auteur international.
Pour la faire courte, le succès grandissant des Guerriers Pacifiques, je lui dois à 90%: il m’a tout enseigné de A à Z grâce à sa formation en ligne, celle que je suis depuis un an.
Martin ouvre les portes de son académie Zéro Limite seulement du 7 février au 20 février, après il faudra attendre 2018!
Je suis très attachée à l’éthique des gens que je suis et si je recommande Martin c’est parce que j’estime que sa formation est du très haut niveau.
Pour ceux que ça titille, il a lancé une série de 4 vidéos gratuites, que vous pouvez visualiser en cliquant ici: ***CADEAU
Sachez que si vous vous inscrivez via mon lien (paiement de la formation validée), je vous offre en plus de la formation de Martin,
2 séances de coaching individuelles (soit 2 heures)
1 entrée à une des mes conférences ou ateliers à venir (au choix).
Pour ceux qui s’inscrivent à la formation (uniquement du 7 au 20 février 2017!)
Martin a mis en place un système de parrainage, c’est à dire qu’il offre une petite commission à ceux qui parlent de sa formation.
Je ne peux pas mieux le dire : c’est la formation qui ouvre vraiment les portes quand on veut vivre de sa passion, elle vous enseigne vraiment tout! Je vous laisse découvrir les détails avec Martin.
Il y avait en Chine, un vieux cultivateur qui possédait un vieux cheval pour labourer son champ.
Un jour, le cheval s’enfuit dans les montagnes et tous les voisins vinrent sympathiser avec le vieil homme à cause de sa malchance. Mais il leur dit:
– Chance ou malchance, qui peut le dire?
Une semaine plus tard, le cheval revint des montagnes emmenant avec lui une horde de chevaux sauvages et alors les voisins vinrent le féliciter à cause de sa chance. Il leur dit encore:
– Chance ou malchance, qui peut le dire?
Puis, alors que son fils essayait de dompter les chevaux sauvages, il tomba et se cassa une jambe. Tout le monde y vit de la malchance. Mais pas le cultivateur qui leur dit une fois de plus:
– Chance ou malchance, qui peut le dire?
Quelques semaines plus tard, l’armée arriva dans le village et tous les jeunes aptes à faire la guerre furent conscrits. Quand les officiers virent le fils du cultivateur avec sa jambe cassée, ils le laissèrent libre. Était-ce une chance ou une malchance?
Qui peut le dire?
***
Et vous, comment voyez-vous les événements de votre vie?
Dans les mauvais jours, il est plus facile de voir le verre à moitié vide, que le verre à moitié plein.
Changer de perspective veut dire comprendre que les choses pourraient être pire. La moitié de la population terrestre vit avec moins de 2, 50 dollars par jour, des drames se passent à chaque minute qui passe : une personne est en train de perdre son emploi, une autre apprend qu’elle a un cancer, des personnes meurent de faim et de froid.
Et la plupart du temps, nos problèmes ne sont pas aussi graves.
Afin de changer de perspectives dans les mauvais jours, on peut se poser les questions suivantes :
Est-ce que c’est si grave?
Au dernier jour de ma vie, est-ce que je trouverais ça utile de m’être fâché pour ça ou rendue triste pour ça?
Transformer l’obstacle en opportunité
Que l’on soit fâché avec une personne, que l’on n’ait pas eu les résultats qu’on attendait, que quelqu’un nous ait dit quelque chose qui nous a blessé, nous pouvons nous poser cette simple question:
En quoi est-ce une opportunité pour moi ?
Les questions permettent à votre cerveau de chercher quelque chose de positif.
Ecrire
Le fait de poser nos maux en mots dans un journal intime, soulage notre souffrance car cela nous permet de mettre à l’extérieur ce qui nous pollue à l’intérieur. Le risque de ne pas exprimer notre colère, notre frustration, nos peurs et notre tristesse est qu’on les laisse s’emmagasiner dans notre corps, ce qui génère des tensions et à long terme, des maladies (mal a dit).
Ecrire est une façon de déposer ce qui nous pèse et nous aide à tourner la page si je puis dire! C’est un réel exercice thérapeutique.
Qu’est-ce qui me chagrine? Comment puis-je satisfaire le besoin qui n’est pas nourri ?
Bouger
Quand nous n’avons pas le moral, nous sommes perdus dans nos pensées et donc dans notre tête. Le fait de remettre son attention sur son corps et de bouger en faisant de l’exercice physique, va nous permette de créer de la dopamine, le neurotransmetteur de l’inspiration et d’augmenter notre sérotonine, le neurotransmetteur du plaisir.
Si vous aimez les massages, c’est aussi un excellent moyen de prendre soin de soi et de son corps. Il permet en effet de faire circuler le sang et d’éliminer les toxines.
Comment je peux faire de l’exercice et m’occuper de mon corps aujourd’hui?
Aller dans la nature
Je pense que nous l’avons tous expérimenté: une balade au grand air, que ce soit en forêt, à la mer, à la montagne ou même dans un parc suffit à nous revigorer et à se sentir mieux et plein d’énergie. La nature a quelque chose de puissant et de guérissant. Essayez de prendre un arbre dans vos bras pour voir…
Où puis-je aller me promener aujourd’hui?
La vie ne nous arrive pas A nous mais POUR nous. Retournez-vous sur la plupart des problèmes que vous avez eus. Ne remarquez-vous pas que la plupart vous ont permis de faire des choses que vous n’auriez jamais faites si vous n’aviez pas rencontré ce défi? De mieux vous connaître? De mieux vous affirmer? De savoir pardonner? De mieux communiquer? De mieux gérer vos émotions?
Dans cette interview, Eliane Régis, formatrice en Communication NonViolente nous explique comment dire non et comment recevoir un non.
Comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre pendant plus de 25 ans, elle a également exercé également pendant une trentaine d’années dans la formation continue en entreprises.
Elle aime explorer les liens de la CNV avec le corps, le jeu, l’improvisation notamment lors de stages afin de favoriser l’apprentissage et l’intégration du processus CNV.
Elle pratique depuis 1998 la Pleine Conscience, selon les enseignements du Maître Zen Vietnamien Thich Nhat Hanh , cet art de vivre pleinement l’instant présent, dans l’accueil de ce qui est.
Elle est reconnue comme enseignante par ce maître, depuis 2012, pour partager les pratiques de pleine conscience qu’il transmet.
Les 3 pratiques : Le théâtre, la CNV et la Pleine conscience sont, pour elle, un chemin de Vie et de liberté.
J’aime beaucoup aussi le blog http://cnv-apprentiegirafe.blogspot.fr/ qui illustre magnifiquement l’enseignement de la CNV, voici celui concernant le NON.
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Et pour mettre en pratique et oser s’affirmer, pensez au coaching individuel en me contactant à mailan@mailanripoche.com
