par Mai-Lan Ripoche | Mar 17, 2021 | Confiance et estime de soi, Textes inspirants
Brille de ta propre lumière et fais confiance
La vie nous a doté de dons et de qualités uniques.
Mai-Lan
Pendant longtemps, je me trouvais inintéressante, sans « personnalité ». Je voulais ressembler à untel ou untel.
Je cherchais des modèles à copier et tenter d’en faire un puzzle qui me conviendrait à peu près.
J’étais sans cesse dans la comparaison, me trouvant toujours « moins que ».
Estime de soi au taquet ! 😅
Et puis un jour, lors d’une journée de formation en CNV, mon mantra me vient : « Brille de ta propre lumière et fais confiance ».
Boum. 💥
Je réalise à quel point je ne m’aime pas, que je me trouve sans cesse « insuffisante ».
Cette phrase que « j’entends » vient me rappeler que je dois arrêter de chercher les modèles à l’extérieur mais regarder en moi ce qu’il y a de beau, mes forces, mes qualités. Que ce sont elles que je dois déployer et laisser s’épanouir.
La vie nous a doté de dons et de qualités uniques.
Notre tâche est de les trouver et de les déployer pour exprimer notre unicité.
Le monde a besoin de nous tels que nous sommes, dans notre plus belle expression.
C’est lorsque nous sommes alignés avec notre Être, que nous sommes guidés et que l’on rencontre des synchronicités.
La magie est de plus en plus présente dans notre vie.
Alors, à partir d’aujourd’hui, osez briller de votre propre lumière et faites confiance.
Mai-Lan
par Mai-Lan Ripoche | Mar 17, 2021 | Textes inspirants
Les fleurs ne se comparent pas entre elles
Tu as ta couleur,
Ta saveur,
Ton odeur.
Alors ouvre-toi,
Déploie-toi,
Ose exprimer ton unicité,
Dans tes forces et tes vulnérabilités,
La vie t’aime tel que tu es.
Mai-Lan Ripoche
par Mai-Lan Ripoche | Avr 28, 2020 | Textes inspirants
3 jours d’auto-confinement
Je sors de 3 jours de confinements en silence avec moi-même.
Sans téléphone, sans musique, sans internet, sans ordinateur, sans contact.
Ma simple présence avec moi-même.
Depuis des mois, mon corps m’appelle à lever le pied, ralentir, m’ouvrir à des choses qui avaient besoin d’être accueillies, entendues, soutenues.
Il y a un an, je suis partie sans me retourner.
J’ai quitté une relation, mes amis, ma famille, mes repères.
Remise à 0 totale.
Saut dans le vide impulsé par la vie qui m’a mis une tonne de synchronicités sur mon chemin. J’étais perdue, bouleversée, anéantie par le chagrin de quitter quelqu’un que j’aimais.
Ce n’est pas MOI qui l’aie décidé. Ca s’est fait. Je n’avais pas le choix.
J’ai découvert qu’on pouvait quitter une personne par amour.
Parce que quand on aime quelqu’un, on veut son bonheur.
Et on était arrivé à un point où je savais que ma présence serait plus une source de souffrance que de bonheur.
Mais souvent on s’attache, on s’accroche, on se cramponne.
Et puis est venu le moment où l’évidence devient insupportable. On ne peut plus se mentir.
Un des deux doit prendre la douloureuse décision. Celle de faire mal.
Comment trouver la force de quitter une personne avec qui il y a une tendresse infinie, un respect et de la confiance depuis des années, à qui tu n’as rien à reprocher.
Et pourtant…cette sensation que tu n’as pas le choix de faire autrement.
Prendre la décision c’est faire un acte de foi envers la vie.
Lui dire un grand OUI au milieu des larmes.
Ce jour là, dans la rue, j’ai failli m’évanouir car je n’arrivais à le dire. Et pourtant, une voix plus grande me disait « Fais-le. Saute, on te rattrapera ».
Alors j’ai pris la décision de partir sans me retourner.
Je l’ai à peine dit à mes amis. Je n’ai pas pris le temps de dire au revoir. Ca faisait trop mal.
Je devais vivre ce pas-sage seule. Hurler ma peine et ma rage seule, avec dans le même temps la certitude intime que c’était exactement ce que je devais faire.
Une étrange sensation d’être entourée et guidée par des forces invisibles.
Je savais que je pouvais faire ce grand saut dans l’inconnu en toute sécurité malgré mes peurs.
Un pari avec la vie.
Alors oui, j’avais besoin de ces 3 jours. Pour m’arrêter.
Et me retourner…
Mai-Lan
par Mai-Lan Ripoche | Mar 30, 2020 | Textes inspirants
Saute dans la vie,
Souris-lui,
N’oublie pas qu’elle est un grand jeu,
Dans lequel on se prend trop au sérieux,
N’aies pas honte de tes erreurs,
Ris quand tu te plantes,
Ramasse-toi lamentablement
Et relève-toi dignement,
Dis des vrais oui et des vrais non,
Accepte le rejet et l’abandon,
Et comprends que c’est la vie qui t’amène dans une autre
direction,
Il n’y a pas d’erreur,
Juste des leçons,
Dont tu dois encore trouver la traduction.
par Mai-Lan Ripoche | Mar 30, 2020 | Textes inspirants
T’en n’as pas marre d’être confiné?
Dis…
T’es pas fatigué de vivre confiné ?
De vivre recroquevillé.
De ne pas oser montrer ta vulnérabilité.
De faire semblant que tout va bien.
Alors qu’au fond de toi, tu fais pas le malin.
Et si en réalité, tu étais fatigué de porter cette armure
qui t’a sûrement protégée,
Mais qui aujourd’hui n’est plus d’actualité.
Tu sais, ce poids que tu ressens au quotidien,
Ces douleurs chroniques que tu ressens dans les reins.
Cette oppression dans la poitrine qui t’empêche de respirer.
Et si c’était une invitation à arrêter de lutter ?
A juste accepter ce qui est.
Qui tu es. Tel que tu es.
Et si pour une fois,
Tu t’autorisais à ouvrir les bras à tes émotions, quelles qu’elles
soient.
A ouvrir la porte à la colère, la tristesse et la peur qui
sommeillent en toi.
Et si pour une fois,
Tu t’autorisais à être fière de toi.
Comme un enfant,
Qui dirait « regarde maman ! »,
En montrant fièrement aux autres tes réalisations,
En exprimant tes émotions,
En osant dire tes opinions.
Et si pour une fois,
Tu vivais uniquement pour toi,
Que tu faisais les choses uniquement à partir d’un élan de
joie,
Que tu n’avais plus peur d’être jugé car tu sais,
Que la seule personne qui peut t’abandonner,
C’est toi.
Ca ferait quoi ?
– Mai-Lan Ripoche
