par Mai-Lan Ripoche | Avr 17, 2017 | Paroles de Guerriers Pacifiques
Ose (Jeff Foster)
Aujourd’hui…
Ose te permettre d’être vu.
Ose dire la vérité.
Ose arrêter de faire semblant.
Ose rester présent au feu sacré qui brûle à l’intérieur.
Ose être sauvagement inconséquent.
Ose laisser entrer un autre.
Ose t’affranchir de ton image.
Ose ne pas être préparé.
Ose tout donner pour l’éveil de l’amour.
Ose échouer.
Ose tout fiche en l’air.
Ose tomber à terre, de nouveau humilié, en riant.
Ose rêver et laisser mourir les rêves.
Ose honorer le passé sans t’accrocher à lui.
Ose donner un « Oui » honnête et un « Non » honnête.
Ose avoir tort.
Ose avoir raison.
Ose être réel.
Ose être ici.
Aujourd’hui.
JEFF FOSTER
par Mai-Lan Ripoche | Avr 17, 2017 | Paroles de Guerriers Pacifiques
Guérison (Jeff Foster)
Tu n’es jamais loin de la guérison, car la guérison n’est pas une destination. C’est davantage un souvenir; une constante invitation.
C’est comme le soleil ; toujours là, cependant caché parfois par des nuages innocents.
Si tu te sens loin de la guérison, quand le doute fait rage, et la peine emplit ton être, et la douleur pique et brûle ; quand les joie d’hier te semblent si lointaines, et que le bonheur de demain n’est qu’un fantasme lointain;
quand tu as l’impression de vivre la mauvaise vie, et que rien ne te semble possible, arrête-toi, juste pour un instant.
Porte ton attention en dehors du passé et du futur.
Invite la curiosité dans l’instant. Dans le corps, la respiration.
Cette scène vivante. Ce jour, cette heure. Ça ressemble à quoi d’être vivant, juste pour un instant ?
Peux-tu sentir tes pieds sur la terre ?
Peux-tu sentir ton ventre se soulever et retomber ?
Et si tu n’étais pas loin de la guérison ?
Et si tu n’étais pas vraiment cassé ?
Et si la guérison ÉTAIT la présence ? Ce sens intemporel d’être vivant ?
Et si le futur était inconnu, et toutes tes peurs étaient dans ta tête ?
Et si le soleil ne s’arrêtait pas de briller, même quand la tempête fait rage ? »
Jeff Foster
par Mai-Lan Ripoche | Avr 17, 2017 | Derniers articles inspirants, Paroles de Guerriers Pacifiques
Reste proche de toi (Jeff Foster)
Quand quelqu’un t’insulte, te réduit à une chose,
Quand on te donne un conseil que tu n’as pas demandé,
Quand quelqu’un te rend responsable de sa douleur,
Quand quelqu’un ne t’écoute pas, et parle sans arrêt de lui-même,
Quand quelqu’un te compare aux autres,
Quand quelqu’un ignore, invalide, juge ou ridiculise tes pensées ou des sentiments…
Arrête-toi. Respire.
Reconnais que c’est leur douleur, non la tienne.
Reconnais qu’ils sont en train de rêver le seul rêve qu’ils peuvent rêver jusqu’à ce qu’ils s’éveillent.
Reconnais qu’ils ne te connaissent pas, mais seulement leur fantaisie.
Peut-être ont-ils du mal à s’aimer eux-mêmes.
Peut-être cherchent-ils leur valeur à l’extérieur.
Peut-être sont-ils déconnectés de leur respiration, de leur corps, de ce qui est vivant et précieux en eux, de leur véritable vocation.
Peut-être vivent-ils dans un monde dualiste de bon et mauvais, vrai et faux, succès et échec.
Peut-être ont-ils oublié la simple joie d’être.
Peut-être que tu comprends cela.
Peut-être as-tu été là où ils ont été .
Ne cherche pas à les changer maintenant.
Peut-être ne changeront-ils jamais.
Ne cherche pas à les corriger. Ils n’ont pas demandé à être corrigés.
Plus tu pousses, plus ils te repousseront.
Ne te laisse pas prendre dans leur tissu de peines.
Vois clair, aie même de la compassion, mais ne pousse pas.
C’est OK qu’ils soient contrariés. Ça l’est vraiment.
Donne-leur l’espace pour être contrariés.
C’est OK qu’ils soient déçus par toi.
Donne-leur l’espace pour être déçus.
C’est OK qu’ils te jugent. Fais de la place pour leurs jugements aussi.
Fais de la place pour tes propres pensées et sentiments !
Permets-toi de te sentir triste, en colère, coupable, d’avoir des doutes.
Laisse ces précieuses énergies être lavées à travers toi.
Elles ne te feront pas de mal si tu leur permets de bouger.
Oui, tu rencontreras beaucoup de gardiens dans ce voyage.
Continue ton chemin quand même et permets aux autres de poursuivre le leur.
Tu n’as pas besoin de justifier ton chemin ou de le défendre.
Reste proche de toi dans ces moments éprouvants.
Ne combats pas l’obscurité; de toute façon elle n’a pas de pouvoir.
Simplement augmente ta lumière.
Jeff Foster
par Mai-Lan Ripoche | Avr 17, 2017 | Bonheur, Derniers articles inspirants, Paroles de Guerriers Pacifiques
Le bonheur
Rien ne peut te ‘rendre’ heureux(se). C’est la pire des nouvelles et pourtant la meilleure !
Le bonheur le plus grand est identique à la joie naturelle d’être en vie.
Cette joie ne vient pas de quelque chose en dehors de toi.
Elle ne dépend pas de circonstances extérieures . Tu peux être un mendiant au bord de la route et être submergé par la joie de l’existence.
Tu peux être un leader mondial, avec toutes les richesses du monde à ta disposition et être cependant profondément déconnecté de cette joie cosmique. Tu ne peux atteindre la joie, mais tu peux t’en souvenir.
Tu peux respirer et célébrer ta respiration. Tu peux sentir la brise matinale sur ton visage et la ressentir comme une caresse de Dieu.
Tu peux remarquer une vague de peur, de peine ou de douleur dans ton corps et l’embrasser comme un nouveau-né, l’aimer comme un nouveau-né, la laisser monter comme un nouveau-né.
Rien ne peut te rendre heureux jusqu’à ce que tout te rende heureux, te rappelle le Bien-aimé, tout soit Dieu – ta soif de Dieu, ton oubli de Dieu, ta déconnexion de Dieu – et même que le mot Dieu se dissolve dans un après-midi des plus ordinaires.
Tous les deux, le croyant et l’athéiste, sont du même sang.
Quand chaque jour est le dernier jour, tu es heureux sans cause, joyeux même dans ta peine.
Et le mental ne comprendra jamais, et le cœur n’en aura jamais besoin.
Jeff Foster
par Mai-Lan Ripoche | Avr 4, 2017 | Bonheur, Derniers articles inspirants
Le bonheur selon Guendune Rinpoché
Le bonheur ne se trouve pas
avec beaucoup d’effort et de volonté
mais réside là , tout près ,
dans la détente et l’abandon.
Ne t’inquiète pas , il n’y a rien à faire.
Tout ce qui s’élève dans l’esprit
n’a aucune importance
parce que n’a aucune réalité.
Ne t’y attache pas.
Ne te juge pas.
Laisse le jeu se faire tout seul ,
s’élever et retomber , sans rien changer ,
et tout s’évanouit et recommence à nouveau , sans cesse.
Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.
C‘est comme un arc-en-ciel
qu’on poursuit , sans jamais le rattraper
Parce qu’il n’existe pas , qu’il a toujours été là
et t’accompagne à chaque instant.
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises ,
elles sont comme des arc-en-ciel.
A vouloir l’insaisissable , on s’épuise en vain.
Dès lors qu’on relache cette saisie ,
l’espace est là , ouvert , hospitalier et confortable.
Alors profites-en. Tout est à toi , déja. Ne cherches plus.
Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l’éléphant
qui est tranquillement à la maison.
Rien à faire
Rien à forcer
Rien à vouloir
Et tout se fait tout seul.
Guendune Rinpoché
Lama Guendune Rinpoché est originaire de la province du Kham, dans le Tibet oriental. Après une trentaine
d’années de retraite solitaire, il a été envoyé par Sa Sainteté le XVIème Gyalwa Karmapa enseigner le dharma en occident.
Il a fondé le centre Dhagpo Kagyu Ling en France, et est mort le 31 octobre 1997 au Bost en France, jour de pleine lune.
