L’île aux sentiments

par | Avr 16, 2016 | Contes métaphoriques

L’île aux sentiments

Il était une fois, une île ou tous les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l’Amour y compris.

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Un jour on annonça aux sentiments que l’île allait couler.
Ils préparèrent donc tous leurs bateaux et partirent. Seul l’Amour resta.
L’Amour voulait rester jusqu’au dernier moment. Quand l’ile fut sur le point de sombrer, l’Amour décida d’appeler à l’aide.

La Richesse passait à côté de l’Amour dans un luxueux bateau.
L’Amour lui dit, « Richesse, peux-tu m’emmener? »
« Non car il y a beaucoup d’argent et d’or sur mon bateau. Je n’ai pas de place pour toi. »

L’Amour décida alors de demander à l’Orgueil, qui passait aussi dans un magnifique vaisseau, « Orgueil, aide-moi je t’en prie ! »  « Je ne puis t’aider, Amour. Tu es tout mouillé et tu pourrais endommager mon bateau. »

La Tristesse étant à côté, l’Amour lui demanda, « Tristesse, laisse-moi venir avec toi. »
« Oh… Amour, je suis tellement triste que j’ai besoin d’être seule ! »

Le Bonheur passa aussi à coté de l’Amour, mais il était si heureux qu’il n’entendît même pas l’Amour l’appeler !

Soudain, une voix dit, « Viens Amour, je te prends avec moi. » C’était un vieillard qui venait de parler.

L’Amour se sentit si reconnaissant et plein de joie qu’il en oublia de demander son nom au vieillard. Lorsqu’ils arrivèrent sur la terre ferme, le vieillard s’en alla.

L’Amour réalisa combien il lui devait et demanda au Savoir « Qui m’a aidé ? »
« C’était le Temps » répondit le Savoir. « Mais pourquoi le Temps m’a t-il aidé ? » se demanda l’Amour.

Le Savoir, sourit plein de sagesse, et répondit : « C’est parce que seul le Temps est capable de comprendre combien l’Amour est important dans la Vie. »

5 questions à se poser pour trouver sa mission de vie

par | Avr 16, 2016 | Projet de vie

5 questions à se poser pour trouver
sa mission de vie

Comment trouve t-on sa mission de vie ?

trouver sa mission de vie

Beaucoup de mes clients en coaching viennent me consulter en commençant par me dire « je ne sais pas quoi faire de ma vie », « j’aimerais trouver un travail qui me fait vibrer ». Ou encore « je ne me sens pas utile dans mon travail. »

Je vais vous décevoir mais il n’y a pas de recette miracle. Pour trouver sa mission ou son projet de vie, il faut se connaître, expérimenter, tester, affiner. C’est en tâtonnant, en essayant que vous allez progressivement vous rapprocher de votre mission.

Cependant, la bonne nouvelle c’est qu’en se posant les bonnes questions, on peut avoir des pistes de réflexion!

5 questions à se posez pour trouver votre mission de vie :

  1. Quel métier pourrais-je faire gratuitement?
  2. Quelles sont les choses qui vous passionnent et dont vous ne voyez pas le temps passer quand vous vous y mettez ?
  3. Qu’est ce que j’aime faire et qu’est ce que je fais de bien? Dans quoi suis-je doué ?
  4. Qu’est ce que je veux apporter au monde ou aux autres? En quoi et pour quoi j’ai envie de contribuer?
  5. Demandez-vous plus souvent « pourquoi je suis touché par telle personne, telle situation, tel film, telle phrase? » Qu’est ce qu’elle/il vient nourrir comme valeur ou besoin chez moi? Par exemple, lorsque vous regardez un film, si une phrase provoque de l’émotion en vous, c’est que votre voix intérieure,  vous dit « c’est ça! ».  Notez les phrases qui vous touchent dans ces situations, celles qui vous font monter les larmes aux yeux ou font frétiller votre âme, car ce n’est rien d’autre que votre âme qui vous dit « c’est la bonne direction! »

Si cet article vous a aidé ou éclairé, dites le moi en commentaires et n’hésitez pas à le partager à des personnes que cela pourrait aider à leur tour.

Pacifiquement vôtre,

Mai-Lan

Comment se mettre à la place des autres ?

par | Mar 2, 2016 | Mieux communiquer avec les autres

Comment se mettre à la place des autres ?

Et si on essayait les chaussons des autres ?

Combien de fois, nous jugeons les autres et prétendons que nous ferions mieux à leur place : « Moi quand je serai parent, je ne ferai pas ça », « si j’étais chef, je ferais ça », sans compter les nombreux jugements que nous émettons lorsque nous rencontrons des personnes pour la première fois, «il a l’air…».

Il y a plusieurs années, j’avais des relations un petit peu….tendues avec ma chef.

Pour moi, elle ne savait pas gérer son stress alors que « c’est la moindre des choses quand on est manager ! ». C’était l’époque où je me formais à la PNL.

Après plusieurs mois de tensions et d’accrochages, j’ai voulu mettre en pratique ce que j’avais appris et changer de point de vue : « Je vais essayer de changer pour voir si elle, elle change ».

J’avais tout essayé : ne rien dire lorsqu’elle m’agaçait, serrer les points, lui répondre de manière agressive, l’ignorer. Mais rien. Pas de changement !

Comme me disait mon formateur, « quand les choses ne marchent pas, ça ne sert à rien de faire plus de la même chose ! »

Alors, j’ai essayé de ne plus la blâmer (enfin…moins, faut pas pousser non plus ! ;)) et je me suis demandée ce qui pourrait faire qu’elle agisse comme ça, quelles pouvaient être les vraies raisons et motivations de son comportement.

Et comme le dit un précepte en PNL: : « le comportement n’est pas la personne. Derrière chaque comportement, il y a une intention positive ». Alors, je me suis vraiment mise à sa place et j’ai compris beaucoup de choses, notamment que j’étais moins sûre de faire mieux si j’étais vraiment à sa place ! J’ai donc agis avec plus d’empathie et de compréhension. Et nos relations se sont nettement améliorées depuis.

Comment ?

  • Commencez déjà par reconnaître que vous êtes en train de juger…sans vous juger ! Observez la pensée qui surgit et revenez à votre respiration.
  • Mettez-vous dans les chaussures de l’autre pendant un instant. Imaginez que vous êtes elle/lui, dans son rôle (de chef, parent, ami, collègue…), avec son environnement actuel, ses responsabilités, ses contraintes, son système de croyances et de valeurs.
  • Puis demandez-vous : « Si j’étais vraiment à sa place, comment je me comporterais ? Comment je penserais ? Comment je me sentirais ? »
  • Maintenant, demandez-vous quelle est l’intention positive de son comportement (pour les autres ou pour elle-même). Que cherche-t-elle à protéger ou à exprimer lorsqu’elle agit comme ça ?

En modifiant notre point de vue, nous constatons que nous nous arrêtons souvent à un jugement hâtif, que nous voyons seulement la partie émergée de l’iceberg et que la réalité est souvent bien plus complexe.

Alors la prochaine fois, avant de juger quelqu’un, demandons-nous : et si j’étais réellement à sa place ?

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