par Mai-Lan Ripoche | Déc 26, 2022 | Derniers articles inspirants
Etes-vous de ceux qui rompent le cercle ?
C’est mercredi que s’est achevé mon cycle Danse Intérieure où ces femmes et ces hommes ont eu le courage pendant ces deux mois et ces 10 séances d’aller à la rencontre de toutes leurs parts : animale, sensuelle, douce, puissante, féminine, masculine, obscure, lumineuse, divine.
Je suis très touchée d’avoir été témoin de toutes ces libérations et de toutes ces transformations.
“Toutes les séances m’ont connectées à la Vie, une découverte de mon corps comme une unité retrouvée divinement guidée par ton animation de bienveillance comme une mère-veilleuse avec l’esprit des aniMaux totem, la structure que tu proposes est magnifiquement menée et les interventions de Sylvana et Alexandra ont aussi contribuées à cette ReNaissance.”
“Tout a été marquant et révélant. Il y a un avant et un après tel un papillon qui sort de sa chrysalide ♥️🙏🏻”
Ce qui m’anime au plus profond de moi, c’est d’accompagner les êtres sur la voie de la complétude et de l’unité. Et c’est ce que nous avons fait pendant ces ateliers.
C’est une voie spirituelle qui amène au dépouillement personnel plus qu’au développement personnel.
Personnellement, je ne suis pas épargnée en cette fin d’année par ce dépouillement, avec tout le package qui va avec (remise en question de certaines relations, des mes envies et aspirations, etc).
Et je suis résolue à plonger et oser regarder mes plus profondes blessures.
J’aspire tellement à être L I B R E.
D’ailleurs, une thérapeute me disait cette semaine : “vous avez l’énergie d’une personne qui rompt le cercle” (entendez-le “karmiquement”.)
En fait, je ne me donne pas d’autre choix que de me libérer totalement et entièrement.
Et c’est clair que ça demande un P**** de courage !
Mais rappelons-nous que chaque couche de souffrance et de blessure dont nous nous libérons, nous rapproche de notre centre et de notre être véritable.
Et surtout, c’est autant de casseroles que nous évitons de transmettre à nos enfants et autant qu’on libère dans les générations précédentes.
Que ce soit en thérapies, stages, soins, trouvez le moyen de vous alléger, de vous libérer.
Pour vous. Pour eux.
Alors en cette fin d’année et d’un cycle qui se termine,
je vous souhaite de rompre le cercle.
Mai-Lan 💮
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par Vanessa Berthet | Déc 8, 2022 | Derniers articles inspirants
Pas d’expansion sans contraction
Quand tu passes un pallier dans ta vie,
Tu dois être prêt.e à ce que toute ta structure intérieure et extérieure bouge.
Tu dois accepter d’être littéralement retourné.e
Accepter de ressentir des émotions que tu avais refoulées,
Accepter que tes relations vont bouger,
Accepter que ce que tu croyais acquis soit détruit,
Accepter qu’il n’y a pas d’expansion sans contraction.
Mai-Lan
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par Mai-Lan Ripoche | Déc 7, 2022 | Derniers articles inspirants
J’ai plongé pour libérer ce poids qui ne m’appartenait pas et qui pourtant me pèse.
J’avais peur d’avoir trop mal, de ne pas y arriver.
Mais c’était le moment ;
le moment de libérer cette énergie emprisonnée.
Libérer cette tristesse dans mon cœur que j’ai toujours porté,
Cette peur d’être anéantie si je m’ouvre totalement à ma vulnérabilité,
D’être brisée si j’accepte d’aimer,
D’être détruite si j’arrête de me protéger.
Alors j’ai dansé pour vous honorer.
J’ai pleuré vos tristesses, hurlé votre rage, laisser trembler vos peurs.
Et tout doucement, j’ai laissé s’ouvrir mon cœur dans un éclat de rire et de pleurs.
Jusqu’à ce que la lumière vienne vous embrasser totalement ;
Je vous ai ensuite vu sur ma gauche et ma droite, libres et souve-reines ;
J’ai senti votre douce force.
A présent, je sais que vous m’accompagnez depuis un espace de liberté.
A mes lignées de femmes.
Merci
Mai-Lan
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par Mai-Lan Ripoche | Oct 2, 2022 | Derniers articles inspirants
La danse comme médecine holistique ⚕
D’où vient la mal-a-die ?
Vous le savez certainement…Des mots / maux qu’on a eu du mal à dire, à exprimer. Qu’on a refoulé depuis tant d’années.
Et tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime dans le corps par des tensions physiques et émotionnelles.Résultat, on se fige intérieurement de plus en plus, on se sent de plus en plus crispé jusqu’au jour où ça finit par craquer 💔
La maladie (ou nos petits troubles quotidiens – mauvaise digestion – maux de tête – douleurs au dos, etc) est le signe d’une stagnation d’énergie.
La danse intérieure est une invitation à faire bouger et recirculer l’énergie
dans votre corps, pour lui redonner sa juste place.
Remettre de la fluidité dans vos émotions.
Equilibrer vos polarités yin et yang.
Vous relier à votre dimension sacrée.
C’est une danse holistique qui vise à soigner toutes les dimensions de votre Etre,
en lien avec 7 grands principes universels (issus de la Danse de l’Etre de Fabienne Courmont) dont je parlerai pendant l’atelier du 6 octobre.
Si ces quelques mots vous parlent, je ne peux que vous inviter à me rejoindre lors
de mon atelier découverte en direct et gratuit le jeudi 6 octobre à 20h.
“Au moment où cette formation a été proposée la guerre en Ukraine débutait et comme je suis une « enfant de la guerre » (Algérie 1958-1962) tout à rejaillit et la panique fut totale.
Je voulais prendre rendez-vous chez ma médecin pour un traitement…
Ce jour-là j’ai fait en replay la séance découverte et les peurs se sont libérées violemment. Une véritable révélation et prise de conscience que c’était là mon médicament !!! Et je n’ai pas été déçue 😃” Patricia
» J’ai une vraie gratitude pour ce cheminement dansé…
Les larmes montent je ne saurais même pas dire pourquoi.
Mon corps te dit MERCI !” Morgane
(Témoignages de participantes du cycle de mars)
Dans la joie de danser ensemble,
Mai-Lan 💮
PS : il y aura un replay quelques jours, sur inscription seulement.
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par Vanessa Berthet | Mar 1, 2022 | Derniers articles inspirants
Comment trouver la paix en temps agités
Que faire quand notre monde extérieur est en branle, que nous avons l’impression que tout s’écroule, que la peur du lendemain est présente ?
La réponse est simple (mais pas facile je le concède):
revenir à l’ici et maintenant dans notre centre.
Au cœur de notre corps, bien ancré ici et maintenant.
Le seul espace où nous avons du pouvoir.
Le seul espace où nous pouvons trouver la paix.
La paix n’est pas dans le passé, ne sera jamais dans le futur (qui par définition n’existera jamais).
Elle est ici.
Alors quand tout parait tournoyer autour de nous, revenons à l’œil du cyclone, l’espace en nous qui n’est pas touché.
Celui de notre être véritable, cet espace d’éternité en nous.
Pour cela, la méditation peut être un moyen d’y accéder.
Mais je constate que quand les émotions et les pensées se déchaînent, il est souvent difficile de méditer.
Pour ma part, une autre approche est plus efficace pour moi parce qu’elle me permet de mettre en mouvement et d’accompagner mes émotions.
Tu me vois venir ?
La méditation en mouvement ! Autrement dit : danser ses émotions !
Plutôt que de vouloir les calmer, mon invitation est d’apprendre à danser avec elles, pour les mettre en mouvement, leur permettre de s’exprimer sans être réprimées et de s’apaiser naturellement.
C’est puissant et magique. 🌟
Avec l’actualité, je mesure encore plus l’importance de ce que je propose : la libération émotionnelle par le corps et le mouvement.
Pour retrouver sa liberté, sa souveraineté et la paix.
Comme dirait Gandhi « soyons le changement que nous voulons voir dans le monde ».
Mai-Lan
