Une pratique primordiale pour un couple durable

Je ne sais pas pour toi,

mais pour moi, le couple est certainement un des domaines le plus challengeant dans mon développement personnel et spirituel ! 😅

J’aime bien dire que pour moi,

c’est le niveau ceinture noire 10e dan de la spiritualité ! 🥋🏅

C’est l’espace où on est le plus vulnérable,

où on est facilement démasqué, où c’est compliqué de faire semblant…

C’est aussi l’endroit où toutes nos blessures non guéries ressortent.

Et comme l’autre fait effet miroir, ça a tendance à appuyer là où ça fait mal…😩

Alors une fois la phase “lune de miel” des premiers mois passée…

tu sais celle où “ses défauts sont tellement mignoooons 😍” sur fond de petite musique romantique (d’ailleurs vous aviez VOTRE chanson 😂)

à : “j’ai envie de l’étrangleeeer !” 😂

Que faire ?

Pour moi, une relation de couple durable, 

c’est une relation authentique qui n’est pas parfaite. 

Mais qui est vraie.

Cela demande beaucoup d’honnêteté et de vulnérabilité.

Je vous partage dans la vidéo ci-dessous la pratique qui me parait indispensable pour un couple durable que j’ai découverte au village des Pruniers, un monastère bouddhiste zen (véridique !).

Et non, ce n’est pas du tantra ! 😛

Je vous souhaite une belle semaine,

Mai-Lan

Pour recevoir tous mes articles directement dans votre boîte mail inscrivez-vous à ma newsletter ici