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Un exercice ludique pour manifester ses intentions 🌟

3 Jan 2022 | Derniers articles inspirants

Un exercice ludique pour manifester ses intentions 🌟

Bonjour à tous,


J’espère que Noël a été un doux moment pour vous, que vous l’ayez passé en famille ou pas.
Pour ma part, il s’est fait à Bordeaux dans ma famille proche en petit comité.  

L’occasion de remanger les bons petits plats vietnamiens de ma maman 😋, de poser mon cerveau quelques jours et de faire la “grâce” matinée.

Des petits bonheurs simples.


2021 tire doucement sa révérance pour laisser place à 2022.


Et depuis plusieurs années, j’aime me faire un petit rituel en début d’année pour déposer mes intentions (et non « résolutions »).


Car vous le savez sans doute : l’énergie va là où l’intention va.
Pas d’intention = pas de direction = pas de résultat.


Je vous propose un petit rituel simple et sympa !
Pour cela, vous aurez besoin d’un papier et de crayons.  

1) Faites le bilan de chaque domaine de vie.

Notez sur 10 votre niveau de satisfaction pour chaque domaine : travail, amis, amour, famille, santé, finances, lieu de vie, plaisirs/loisirs.  

2) Choisissez un ou deux domaines de vie sur lesquels vous avez envie de mettre le focus cette année (sachant que tout étant lié, en bougeant un domaine de vie, les autres vont bouger aussi).

3) Demandez-vous de quelle manière précise vous pourriez augmenter la note actuelle de ce domaine (par quelles actions ou prise de décision qui dépende uniquement de vous ?) tout en ressentant l’énergie du résultat atteint, même si vous n’avez pas d’image précise.  

4) Choisissez 5 à 10 mots clés qui orienteront votre année 2022, par exemple pour moi : expansion, abondance, sérénité, nouvelles amitiés, cocréation, féminin sacré, déménagement.

Petite astuce : ressentez l’énergie qui est associée à chaque mot, pendant que vous les écrivez (car on attire ce que l’on vibre !).

5) A partir de ces mots, rédigez quelques lignes à la première personne et au présent, sur la manière dont ces qualités / intentions / objectifs pourraient se concrétiser.

Je déménage dans une magnifique maison lumineuse, entourée de nature et en hauteur. Je me sens « arrivée » chez moi, etc…

N’hésitez pas à utiliser des couleurs, dessiner, ou coller des images correspondantes.


6) Dernière étape : je prends ma feuille en photo pour la consulter l’année prochaine et faire le bilan, puis je la brûle.

En faisant cela, je dis à l’univers que je m’engage à mettre mon énergie dans la direction de ce que je souhaite mais je lâche-prise sur le résultat, qui ne dépend pas que de moi.

Je m’en remets à la vie. Je fais un acte de foi.  

L’année dernière, je l’avais fait au bord de la mer et j’avais jeté les cendres dans l’eau 🙂


Pour ma part, les grandes intentions que j’avais posées l’année dernière ont été accomplies. Je voulais diminuer le temps de mes coachings individuels au profit des sessions de groupe, afin d’avoir plus de temps de qualité pour mes projets et formations personnelles, et consacrer du temps à mon développement personnel et spirituel, et développer mes capacités subtiles. Pari réussi !  

J’espère que cet exercice vous plaira.  

 

Je profite de cet article, pour vous remercier chaleureusement pour votre fidélité, certains, depuis des années, vos encouragements, vos remerciements, votre confiance, vos témoignages.

Sentir votre présence est un réel soutien.


Je vous souhaite un doux pas-sage en 2022.  

Pour ma part, je sais que mon travail va consister à aller au delà de la dualité, et c’est bien possible que mes partages en seront teintés 😉  

De tout cœur, Mai-Lan

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