Es-tu équilibré.e dans tes polarités ?

Es-tu plutôt d’énergie yin ou yang ?

On parle beaucoup aujourd’hui de « féminin sacré » mais on ne peut pas parler d’énergie féminine sans parler d’énergie masculine.

L’un ne va pas sans l’autre.

Tu le sais peut-être déjà, mais le yin représente l’énergie féminine 

et le yang représente l’énergie masculine. ☯

Et indépendamment de notre sexe, nous avons ces deux énergies qui dansent en nous !

Mais elles sont souvent déséquilibrées.

Hors l’harmonie intérieure vient de l’équilibre.

Si vous me connaissez depuis quelques années, 

vous m’avez connu sous le nom des “guerriers pacifiques”.

D’après vous, quelle était la polarité dominante chez moi à ce moment-là !? 😂

YANG ! 🔥

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il y a énormément de femmes, comme moi, qui ont un yang / énergie masculine prédominante.

Pour ma part, pour aller vers mon féminin, j’ai dû aller voir et guérir mon masculin qui prenait tout l’espace ; 

L’élément dans lequel je me reconnaissais le plus (et me complaisait) c’était le feu ! 🔥🔥🔥

Je m’étais construite une personnalité basée sur l’action, la volonté, l’analyse, la force, l’atteinte de résultat, la performance.

Hors, lorsque j’ai commencé à danser, j’ai été littéralement confrontée à ma rigidité intérieure qui se manifestait dans mes mouvements : brusques, saccadés, rapides.

(10 ans d’arts martiaux ça n’aide pas non plus 😆) 

Sauf que j’ai dû me rendre à l’évidence :

je n’étais pas complète. 

Il me manquait quelque chose.

En n’exprimant qu’une seule polarité, 

cela créé des déséquilibres intérieurs et extérieurs.

Etre uniquement dans l’énergie masculine peut donner une personnalité tranchante, brutale, fermée, rigide, analytique.

A l’inverse, une personne qui nourrit essentiellement son énergie Yin, peut  manquer d’énergie et d’allant, a du mal à poser ses limites et très émotive (différent de “sensible” pour moi).

Vous l’aurez compris, l’idéal est de trouver un équilibre entre les deux.

Et de ma propre expérience, je n’ai pas trouvé une approche plus rapide et puissante que celle du corps et du mouvement.

Les ateliers “Danse intérieure” que je propose permettent de retrouver l’harmonie de ces polarités yin et yang.

Si vous penchez davantage vers un excès de yin, 

équilibrer votre yang va vous permettre de poser davantage vos limites, de vous affirmer davantage, une solidité intérieure, un certain ancrage.

A l’inverse, en ayant un excès de yang, équilibrer votre yin vous permettra d’être plus intuitif.ve, doux.ce avec vous-même et les autres, plus en contact avec vos émotions et vos perceptions.

Et toi, tu es plus yin ou yang ?

Mai-Lan

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