COMMENT MOINS SE PRÉOCCUPER DU REGARD DES AUTRES ? Le poids du regard des autres est un gros boulet qui vient souvent altérer notre confiance en nous et notre estime de nous car il nous bloque, nous intimide et nous limite ! La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible...
https://youtu.be/b8WYGRvNnVc 7 types de pensées qui nous gâchent la vie (ou les pièges de l’esprit) Mieux identifier les pièges de l'esprit pour mieux gérer notre stress! Saviez-vous que nous pourrions considérablement diminuer notre stress et notre anxiété, si nous...
21 principes pour être heureux selon « Le moine qui vendit sa Ferrari » "Le moine qui vendit sa Ferrari" écrit par Robin S. Sharma est un des livres qui m'a le plus marqué à mes débuts dans le développement personnel. Il regorge de conseils pratiques pour mener une...
Les 5 langages de l’amour 5 clés pour mieux se comprendre, communiquer et prendre soin de soi et des autres Selon Gary Chapman, conseiller conjugal américain, il existerait 5 langages de l’amour. Si on est réceptif à tous les langages, nous avons souvent un ou deux...
Comment transformer une mauvaise journée? Changer de perspective Dans les mauvais jours, il est plus facile de voir le verre à moitié vide, que le verre à moitié plein. Changer de perspective veut dire comprendre que les choses pourraient être pire. La moitié de la...
Savoir dire non et recevoir un non Dans cette interview, Eliane Régis, formatrice en Communication NonViolente nous explique comment dire non et comment recevoir un non. Comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre pendant plus de 25 ans, elle a également...
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