pleineconscience Archives - Mai-Lan Ripoche

Ici et maintenant

Vanessa Berthet — Wed, 02 Feb 2022 16:01:49 +0000

Ici et maintenant En ce moment, la vie me demande de viser tout petit.Ne pas regarder et m’inquiéter de demain mais observer Ici et maintenant.Ne pas regarder à gauche ou à droite, mais au centre.Arrêter les plans, les objectifs, la to do liste (même « spirituelle »).Mais revenir à la simplicité de l’instant.M’ouvrir à ce rien.Accepter de […]

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Le sentiment de solitude

Mai-Lan Ripoche — Tue, 30 Mar 2021 13:34:00 +0000

Le sentiment de solitude Je ne sais pas vous, mais je crois que ce qui pèse le plus un être humain, c’est le sentiment de solitude. Je dis bien « sentiment de solitude » et pas « solitude ». Parce que je crois que nous l’avons tous vécu : On s’est tous déjà retrouvé dans […]

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Comment trouver le bon accompagnant/coach/thérapeute ?

Mai-Lan Ripoche — Wed, 17 Mar 2021 17:36:53 +0000

Comment trouver le bon accompagnant/coach/thérapeute ? Cette semaine, je réponds à la question qu’on m’a posé plusieurs fois : comment trouver le bon accompagnant/coach/thérapeute ? Vaste question et comme d’habitude, je préfère répondre à partir de mon expérience. Pour être honnête, au début de mon cheminement, mon principal critère, c’était…le prix ! 💵 J’avais 23 […]

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Embrasse tes faiblesses

Mai-Lan Ripoche — Wed, 17 Mar 2021 17:04:32 +0000

Embrasse tes faiblesses Dire oui à ses faiblesses, Ce n’est pas les alimenter, s’y complaire ou être résigné. C’est reconnaître ses limites ici et maintenant. C’est poser un regard bienveillant sur soi, comme on le ferait avec un enfant. C’est donner de l’amour à une part blessée de soi. Personnellement, je n’y arrive pas tout […]

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3 jours d’auto-confinement

Mai-Lan Ripoche — Tue, 28 Apr 2020 19:32:21 +0000

3 jours d’auto-confinement Je sors de 3 jours de confinements en silence avec moi-même. Sans téléphone, sans musique, sans internet, sans ordinateur, sans contact. Ma simple présence avec moi-même. Depuis des mois, mon corps m’appelle à lever le pied, ralentir, m’ouvrir à des choses qui avaient besoin d’être accueillies, entendues, soutenues. Il y a un […]

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