gerersonstress Archives - Mai-Lan Ripoche https://mailanripoche.com/tag/gerersonstress/ Trouve la paix en dansant avec ce qui est Wed, 21 Apr 2021 15:33:24 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://mailanripoche.com/wp-content/uploads/2024/02/cropped-dragon-blanc_rond-rouge_contours-bleu-300X300-32x32.png gerersonstress Archives - Mai-Lan Ripoche https://mailanripoche.com/tag/gerersonstress/ 32 32 Les idées reçues sur la méditation de pleine conscience https://mailanripoche.com/idees-recues-sur-la-meditation-de-pleine-conscience/ https://mailanripoche.com/idees-recues-sur-la-meditation-de-pleine-conscience/#respond Sat, 03 Sep 2016 16:09:02 +0000 http://mailanripoche.com/?p=506 Les idées reçues sur la méditation de pleine conscience Ce que la méditation de pleine conscience n’est pas! Il existe de nombreuses idées reçues sur la méditation de pleine conscience alors il me semble aussi important de rappeler ce que la méditation de pleine conscience n’est pas (mais ces idées peuvent être vraies pour d’autres types […]

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]]> https://mailanripoche.com/idees-recues-sur-la-meditation-de-pleine-conscience/feed/ 0 Scan corporel – 15 mn https://mailanripoche.com/scan-corporel-15-mn/ https://mailanripoche.com/scan-corporel-15-mn/#respond Mon, 22 Aug 2016 11:59:57 +0000 http://mailanripoche.com/?p=488 Scan corporel Bonne séance! Mai-Lan

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]]> https://mailanripoche.com/scan-corporel-15-mn/feed/ 0 Méditation du souffle – 5 mn https://mailanripoche.com/meditation-souffle-5-mn/ https://mailanripoche.com/meditation-souffle-5-mn/#respond Mon, 22 Aug 2016 11:38:18 +0000 http://mailanripoche.com/?p=482 Méditation du souffle   5 minutes pour être plus zen! Bonne séance, Mai-Lan

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]]> https://mailanripoche.com/meditation-souffle-5-mn/feed/ 0 Méditation guidée de la montagne – 10 mn https://mailanripoche.com/meditation-de-montagne-10-mn/ https://mailanripoche.com/meditation-de-montagne-10-mn/#respond Tue, 02 Aug 2016 12:05:58 +0000 http://mailanripoche.com/?p=474 Méditation de la montagne 10 minutes de méditation guidée pour être zen et solide comme une montagne malgré les tempêtes intérieures 🙂 Dites-moi en commentaires comment vous vous sentez après l’avoir écouté. Mai-Lan

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]]> https://mailanripoche.com/meditation-de-montagne-10-mn/feed/ 0 L’acceptation versus la frustration https://mailanripoche.com/lacceptation-versus-la-frustration/ https://mailanripoche.com/lacceptation-versus-la-frustration/#respond Mon, 29 Feb 2016 14:54:26 +0000 http://mailanripoche.com/?p=30 L’acceptation versus la frustration Ou comment j’ai expérimenté le lâcher prise pendant 12 heures dans un avion. Il y a quelques mois, je suis partie au Mexique avec mon compagnon et nous devions voyager avec la compagnie America Airlines, pour ne pas la nommer. A peine arrivés à l’aéroport Charles de Gaulle, on nous annonce que l’avion […]

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